如何落實五戒在平常生活中

[昔我去兮]

正命是指活命的方式，

"正常不會在禪修的時候，突然想說，我有個電話先打再說。" ？？？你在說我（我的工作）不正常？


你在禪修的時候想起了爐灶的火沒有關， 你會繼續禪修讓火把房子燒了？ 呵呵

我覺得那位網友的意思是，如果把修行落實在生活中，就不會有那麼多外緣
心如果足夠靜，就會記起需要做的事情並且提前處理好，不會經常有突然的私人電話
不過說起來容易做起來難，我就經常做類似“禪修的時候想起了爐灶的火沒有關”的事情，說起來還是心裡雜念太多

[昔我去兮]

也不是説你吃的苦不夠多， 比方說放鬆， 有人覺得看電視電影是放鬆 有人去disco 有人是打坐。 感官的滿足是大魚大肉而精神上的富足是清粥小菜。

不僅僅是吃食， 我覺得有些滿足慾望的手段也可以用大魚大肉來形容， 比方說消費主義者們。

對，比如下班回來，就想上上網打打遊戲放鬆，一想着坐禪這些，就覺得又要集中注意力好難
可能還是方式不對，如果真坐進去了應該會覺得更大的放鬆才對

[昔我去兮]

很多所謂修行人都是以一種居高臨下的方式來教訓別人， 我覺得這種人也是要遠離的。

我覺得不會呀，前輩們只想幫助後進分享心得，並不是想教訓別人
而且三人行必有我師，對願意分享的前輩，只會感激不盡
如果對佛陀的教導理解有偏差，被教育也沒什麼呀，應該的，對吧

[tuziwang2020]

我覺得不會呀，前輩們只想幫助後進分享心得，並不是想教訓別人
而且三人行必有我師，對願意分享的前輩，只會感激不盡
如果對佛陀的教導理解有偏差，被教育也沒什麼呀，應該的，對吧

無所謂， 你喜歡就好， 千金難買我願意，所謂能夠受教也是善德。

[peacecila]

對我來說修行最大的困難是太放逸
可能潛意識老覺得修行是件很苦的事情，老想逃避下不了決心在生活中落實修行
不知道這種心態有解決的辦法嗎？

沒什麼好方法，因為死亡逼迫會來臨，隨時感悟死亡與苦的逼迫是修行最快的方式。不過，修行是為了解決苦，會覺得修行很苦，可能對修法有什麼誤解，沒有修行人會去修行苦上加苦的修法。

心意太亂反而會覺得不舒服，接觸太多錯亂且充滿惡意的資訊也會覺得不舒服，所以我後來覺得“親近善知識”在現代有比較廣泛的解釋，不只是人，包括接觸的人、事、時、地、物，與其留在原地生悶氣，還不如趕快閃遠一點，以後少來往。

每天選一個固定的時段，養成禪修的習慣，就像每天要睡覺一樣，讓每天禪修變成生活的一部分，剛開始問題一定很多，就是所謂的五蓋。環境一安靜，才會發現人是瘋的，心意十分散亂。

從念處經選一個適合自己的修法，日復一日、年復一年，慢慢心意就澄淨下來，心靈清醒的時刻會反映一天的生活，才會知道在生活中導致心意散亂的人事時地物，導致心靈衝突最嚴重的那些雜訊，漸漸遠離它們，禪修就不用花那麼多時間跟雜訊對抗，才會有更多的時間享受心靈的清醒時刻。

[昔我去兮]

沒什麼好方法，因為死亡逼迫會來臨，隨時感悟死亡與苦的逼迫是修行最快的方式。不過，修行是為了解決苦，會覺得修行很苦，可能對修法有什麼誤解，沒有修行人會去修行苦上加苦的修法。

心意太亂反而會覺得不舒服，接觸太多錯亂且充滿惡意的資訊也會覺得不舒服，所以我後來覺得“親近善知識”在現代有比較廣泛的解釋，不只是人，包括接觸的人、事、時、地、物，與其留在原地生悶氣，還不如趕快閃遠一點，以後少來往。

每天選一個固定的時段，養成禪修的習慣，就像每天要睡覺一樣，讓每天禪修變成生活的一部分，剛開始問題一定很多，就是所謂的五蓋。環境一安靜，才會發現人是瘋的，心意十分散亂。

從念處經選一個適合自己的修法，日復一日、年復一年，慢慢心意就澄淨下來，心靈清醒的時刻會反映一天的生活，才會知道在生活中導致心意散亂的人事時地物，導致心靈衝突最嚴重的那些雜訊，漸漸遠離它們，禪修就不用花那麼多時間跟雜訊對抗，才會有更多的時間享受心靈的清醒時刻。

謝謝！都是很實用的建議
就像你說的，我常常心意太亂，所以每次禪修都要花至少十分鐘才能靜下來。而且這個過程並不是自然而然，而更像靠意志力勉強自己靜下來，所以並沒有enjoy禪修這整個過程（雖然靜下來之後有了輕安的感覺還是很舒服的），而是當個任務去做。
如果想練習禪修，剛開始每天大概多少時間比較合適？
念處有時散步時會練習身念處，也會慢慢覺得靜下來有種很放鬆的感覺。
聽你的經驗，試著總結一下，學佛應該是個細水長流的過程，每天一點點，時間久了就能看到變化了。

[tuziwang2020]

謝謝！都是很實用的建議
就像你說的，我常常心意太亂，所以每次禪修都要花至少十分鐘才能靜下來。而且這個過程並不是自然而然，而更像靠意志力勉強自己靜下來，所以並沒有enjoy禪修這整個過程（雖然靜下來之後有了輕安的感覺還是很舒服的），而是當個任務去做。
如果想練習禪修，剛開始每天大概多少時間比較合適？
念處有時散步時會練習身念處，也會慢慢覺得靜下來有種很放鬆的感覺。
聽你的經驗，試著總結一下，學佛應該是個細水長流的過程，每天一點點，時間久了就能看到變化了。

白天如果撿了很多垃圾， 晚上自然要用比較多的時間去把垃圾放掉， 當然這衹是个比喻。
如果有的念頭能夠帶來平靜， 為什麼不能用這些念頭取代不好的念頭內？
要找的是7，8 歲的時候無憂無慮的那種感覺

[peacecila]

如果想練習禪修，剛開始每天大概多少時間比較合適？

剛開始就是每天找一個固定的時間、固定的地方，抱著一點儀式感的心情，放下萬緣、專心禪修。禪修時間長度沒有特別設定，因為也不是自己想禪坐久一點就可以坐久一點，方法用不上，坐得時間越久，也只是被痛苦折磨得久一點。反正，也是後頭漸入佳境，才逐漸拉長禪修時間，甚至從點、線、面逐漸滲透入生活的其他時間。

什麼是定？--即同一清淨所緣，念念相續。

[昔我去兮]

剛開始就是每天找一個固定的時間、固定的地方，抱著一點儀式感的心情，放下萬緣、專心禪修。禪修時間長度沒有特別設定，因為也不是自己想禪坐久一點就可以坐久一點，方法用不上，坐得時間越久，也只是被痛苦折磨得久一點。反正，也是後頭漸入佳境，才逐漸拉長禪修時間，甚至從點、線、面逐漸滲透入生活的其他時間。

什麼是定？--即同一清淨所緣，念念相續。

好的，今天開始，每天堅持，過段時間看看有什麼變化。謝謝你的建議！

[昔我去兮]

白天如果撿了很多垃圾， 晚上自然要用比較多的時間去把垃圾放掉， 當然這衹是个比喻。
如果有的念頭能夠帶來平靜， 為什麼不能用這些念頭取代不好的念頭內？
要找的是7，8 歲的時候無憂無慮的那種感覺

是啊，小時候真的是心如止水，好像一旦開始有了自我意識，煩惱也開始了呢