因此『繫念在前』就是要引導心念,放置在你的前方 。利用你的五官,眼睛注意前方、耳朵聽一下附近是不是有人來了,要加強保持平衡,不可過度伸展,要是快跌下來了就要張開雙臂、腿稍蹲來降低重心;耳朵要是聽到旁邊有聲音就要小心是不是有人來了會撞到你,身體也要先蹲低一點,以免別人撞到了後自己摔下來。所以『繫念在前』的結論也就很明顯了,不會是集中口鼻或是我曾說的繫念在面上,而是利用各種可利用的感知官能,想辦法引導到前方去,並做一些『檢查調整』,看看是不是有些外在因素會影響去達到目標的。 至於閉上眼睛時的繫念在前,諸位可能就要再想想如何落實引導意念到前方去的方法。 以上與法友們分享。 持不同看法,莫怪 如果以...